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Unsere Kurse

Für jedes Level das passende Training.

Ein neues Level von Kraft, Haltung und Beweglichkeit. Der Reformer fordert deinen ganzen Körper – präzise, effektiv und für jedes Level individuell anpassbar. Du straffst, formst und stärkst dich in Bewegungen, die wirken.

Einsteiger:innen 50 Min.

Reformer Foundations

Dein sanfter Einstieg.

Atmung, Haltung, Körperkontrolle – die Grundlagen, sauber aufgebaut. Ruhiges Tempo, klare Anleitung, sicheres Training. Perfekt für Einsteiger:innen und alle, die ihre Technik stärken wollen.

Mittelstufe 50 Min.

Reformer Flow & Tone

Mehr Spannung, ohne Überforderung.

Fliessende Bewegung trifft gezielte Kräftigung. Du baust Muskeln sanft auf, verbesserst deine Haltung und entwickelst Körperspannung – in angenehmem Tempo.

Fortgeschritten 50 Min.

Reformer Power Sculpt

Dynamisch. Fordernd. Ganzkörper.

Kraftvolle Sequenzen, intensives Core-Training, kreative Kombinationen. Hier kommt der Schweiss – und das Gefühl, alles gegeben zu haben.

Mit Kind 50 Min.

Mami & Me Reformer

Dein Reformer-Training – ohne Babysitter-Organisation.

Bei Mami & Me nimmst du dein Kind einfach mit: Es spielt im Spielzimmer oder ist entspannt neben dir, während du dir deine Stunde am Gerät gönnst. Volle Konzentration auf dich und deinen Körper, ganz ohne schlechtes Gewissen. So passt dein Training in den Familienalltag – kraftvoll für dich, unkompliziert für euch beide.